市场上有太多防晒油产品，但你知道哪一个最适合自己吗？你的防晒油用量够吗？从最便宜的药剂店产品到最昂贵的国际品牌，你了解这些产品吗？
每天涂抹防晒油是非常重要的保养，特别是如果你住在像马来西亚这种长年炎阳高照的国度里。阳光照亮植物生命，但也释出曝晒过度而对皮肤造成伤害的紫外线（UV）。将枕头或纸张摆进炎阳下车子里数周或数月，你会发现颜色会慢慢淡化，质地也会转坏。请想像一下你的皮肤多年来在没有防护的情况下曝晒在阳光下会是怎样一番情景！
更重要的一点是，紫外线会破坏皮肤，也会造成鱼尾纹、肤色不均、毛孔放大、逐渐演化成深度皱纹的初始雀班、肤质脆弱、肤色暗淡以及随着年龄增长出现的色素沉淀和皮肤松弛。所以，如果你想看起来青春美丽，就请尽快使用防晒油！
值得注意的是，女性贺尔蒙及容易晒黑者患上色素沉淀的机率较高，因此，防范色素沉淀比治疗更重要。
例如像澳洲这种较常晒到阳光的国家、民众皮肤癌及色素沉淀机率最高，这里的女性比其它国家如日本、韩国及马来西亚等亚洲国家女性老化得更快。不有得你不信，澳洲小孩自5岁起就开始用防晒油！
认识防晒油种类
一般而言，防晒油共分成物理防晒油及化学防晒油两大类。
涂抹后，物理防晒油会反射紫外线，而且通常含例如二氧化钛及（或）氧化锌等成份。它就像是你皮肤上的防晒层，而且是市面上卖得最好的产品，因为它能阻挡紫外线A（UV-A）及紫外线B（UV-B），也因此被视为“全效防晒油”。这类防晒油的缺点是，如果你希望能有更好的防晒效果，那得抹上厚厚的一层，而且通常都会很油腻。
化学防晒油则会吸收紫外线以及转化成无害副产品，而且一般内含例如亚弗苯酮（Avobenzene）、羟苯甲酮（Oxybenzone）、桂皮酸盐（Octinoxate）、水杨酸三甲环己酯（Homosalate）及水杨酸盐（Octisalate）等成份。大部份化妆品和BB霜都含这些成份。化学防晒油涂抹后不会油腻而且效果极佳，因此适合与化妆品一起搭配使用。缺点是这些成份通常遮阳效果不比物理防晒油好，而且有时还会造成皮肤过敏和长痘痘。
防晒系数（SPF）
防晒系数是一种实验室防晒效果指数。防晒系数测自实验室内皮肤，旨在了解相对于没有涂抹防晒油的皮肤、涂抹了防晒油的皮肤在强烈紫外线（精确的说是紫外线B）照射下燃烧需时多久。
比方说，如果涂抹了防晒油的皮肤实验期间需时300秒燃烧但没涂抹防晒油只需时10秒，那么防晒系数是300/10，也就是30。
防晒系数15能阻挡93%的紫外线B，防晒系数30则能阻挡97%的紫外线B。不过，防晒系数并不测量紫外线A防晒力道。
紫外线A防护力（PA值）
特别是日本品牌的亚洲品牌都用PA值测量紫外线A防护力。根据日本化妆品业公会，PA+代表紫外线A防护系数2至4，PA++介于4至8，PA+++则大于8。
如何涂抹？
防晒油必须等到所有护肤用品都抹上后才涂抹而不是化妆前。涂抹时必须轻拍整个脸部，如果患上色素沉淀，就必须在脸颊加厚防晒油。如果觉得油腻，你可以加点粉，因为它会吸收多余油脂。
防晒贴士
能同时防堵紫外线A及紫外线B的防晒油被称为全效防晒油（broad-spectrum sunscreen）。
为了取得最大防晒效果，你应该要尽最大量涂抹。
防晒油必须在曝晒前15至30分钟涂抹，曝晒开始后的15至30分钟再涂抹。唯有在例如游泳、冒汗及按摩等活动后才需要再涂抹。
早上10点至下午4点阳光最烈。地势越高（山上）及越靠近赤道阳光越烈。
戴上帽边帽子及抗紫外线墨镜会有几乎百分百的眼睛抗紫外线效果。
雪及水的反光会大幅度增加照射在皮肤上的紫外线。
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