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药膳人生:当归酒蒸鸡

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当归酒蒸鸡,顾名思义,当归+酒+鸡,再多一味党参和红枣调和。 传统惯用的姜,完全不见踪影,当归已有辛香,不必多此一举,二来过于突出的味道,也稍嫌喧宾夺主。 鸡是菜园鸡(走地鸡),不带长肉剂,承载精华的蒸汁,没有让人却步的油腻。 酒看个人喜好,普通的白米酒已够香醇。 鸡肉事先在药材浸泡腌过,蒸时将药材切片置于肉上,让味道由上至下,渗透至肉内,不会“香浓有余,深度不足”。 【当归的功效与作用】 医学记载,当归具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的功效。其适应症包括血虚诸症、月经不调,经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤。用于血虚、面色萎黄、眩晕心悸,虚寒性腹痛、冠心病心绞痛、风湿痹痛、久咳气喘等等。 内服:煎汤,6至12克,或入丸、散,或浸酒,或敷膏。 【配伍禁忌】 1)用量过大 口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归挥发油穴位注射可说使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。大剂量给药,可使实验动物血压下降,剂量再加大则血压骤降,呼吸停止。当归乙醚释出物毒性较强,少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量,服药后也应注意有无不良反应。 2)过敏反应 有报道指复方当归注射液引起过敏性休克。 3)用药不当 当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。热盛出血者禁服,湿盛中满级大便溏泄者慎服。 【当归酒蒸鸡】 材料 鸡腿肉(去骨)500克 当归15克 党参15克 红枣10克 白米酒60克 精盐10克 冰糖3克 生粉5克 制作过程 1)将当归及党参切片,浸在白米酒里。 2)把鸡先洗干净,抹干水分,把一半的盐擦在鸡上后,再加入生粉。 3)把鸡切成件,排列在碟上,将白米酒淋在鸡上,当归和党参则有层次地排在鸡肉上。 4)把鸡拿去蒸5至6分钟,即可食用。 【试吃感言】 记忆中的味道,是“当归炖鸡”,Roy的“当归蒸鸡”异曲同工,但味道更上一层楼。想家的情感,在药材和酒香交织中,流泻满溢。多少孩子没有吃过母爱炮制的“当归鸡”这样一道保健药膳?对姜向来避而远之,Roy的“无姜蒸鸡”,自是口味相投,最重要没有复杂的工序和材料,简单节省好滋味。肉和汁偏咸,前提当然是为了配饭。对于忙碌的现代人而言,一道蒸鸡其实足以满足一餐,保健不费神。当然,药材之食,适度就好,一个月吃个两三次足矣。体质偏热者,建议少取当归头。 (陈绛雪)

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