爸爸偶尔钻进厨房发挥厨艺，做得满心欢喜，是他最佳的减压良方，也是体恤妻子辛劳展示分担家事的“真心行动”，令妈妈感动不已。
孩子们每天饮食，大多数由妈妈负责调配。
妈妈虽然对烹饪有兴趣，碍于时间分配有限，通常早餐采用方便的谷粮冲泡饮品，配搭面包、蒸包为主；午餐自由，外食、便当、在保姆家解决；晚餐下厨的时间以不超过一个小时为限，更有效率的作法是尽可能在30分钟内完成两菜一汤或三菜一汤的健康晚餐料理。充分擅用烹饪器材如插电水蒸气蒸炉、焖烧锅及煤气炉，一般家常便饭便顺利完成。
妈妈实践“懒人餐健康煮”已经好几年。以蒸煮焖快炒为主，油炸及咖哩料理许久都不会出现一次。孩子有时候馋嘴，外食点餐时会获得意外的满足。偶尔为之不为过。
爸爸有一班美食之友，常品尝佳肴。饭聚茶聚，品味人生，聊个天南地北借此减压。在外享受一顿美食之后，回来常会与家人分享，并约定“假日带你们去吃”！
渐渐长大的三姐妹吃惯妈妈的家常便饭，偶尔也有碰上妈妈技穷的时候，让她们吃厌了，她们会要求出外吃饭。
爸爸看在眼里，听入耳里，他会趁着较闲暇的假日早晨，到市集去选购新鲜的食材。妈妈心里明白，准是爸爸“技痒”，要一展厨艺显身手的时候了！孩子也特别期待和雀跃。那太好啦！
今天准备晚餐，厨房就暂时交托你掌控咯……难得偷得浮生半日闲，不亦乐乎！
爸爸会卷起袖子，发挥他的美食煮意。他会酿豆腐酿苦瓜酿茄子酿辣椒，最高级的酿料会做出鱼肉茸酿海参；蒸鲩鱼头焖松鱼尾，是继蒸石斑鱼的延续佳作；干煎酱油明虾、奶油苏东、姜茸白切鸡、芋头扣排骨、蕃茄炒蛋、野生马齿苋滚江鱼仔高汤等，晕素两相宜，轮流上桌。最经典的古早味首选萝卜丸。
女孩们俏皮的笑眯眯说：“妈妈的家常小菜加上爸爸的古早味呈现惊喜，让我们幸福的快高长大！”
爸爸偶尔钻进厨房发挥厨艺，做得满心欢喜，是他最佳的减压良方，也是体恤妻子辛劳展示分担家事的“真心行动”，令妈妈感动不已。
在妈妈的眼中，这个爸爸更有魅力了。在孩子的心目中，爸爸是超级棒啊！
爸爸的古早味美味佳肴，传承了先辈的优质烹调技艺（孩子的爷爷是家中顶级厨师），也对妻子孩子表达了浓浓的爱意，温饱富足之余，亲昵无限……
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