周日健康：荷尔蒙 掌控生理周期与怀孕期
不孕、惯性流产是很多现代女性所面对的问题。可是很多女性都不知道，这些问题与体内的荷尔蒙息息相关。女性荷尔蒙掌控着女性的生理周期与怀孕期，它们互相配合着，维持着正常的月经周期、排卵与受孕。而女性荷尔蒙必须维持平衡，才能发挥最大的作用。尤其是想要怀孕的女性们，维持荷尔蒙的平衡是非常的重要。 如何平衡荷尔蒙？...
View Article深入手术台：脂肪过多
注重饮食者，相信大家都知道过多“脂肪”（fat or lipid）不利健康，增加患“冠心病”（coronary heart disease）、“中风”（stroke）和“癌病”（cancer）等疾病风险，可谓谈“脂”色变。...
View Article生日这一天
今天，11月6日，我早上起床，与往常一样，没有特别的感觉，做习惯性的动作，先进浴室，后到厨房洗脸刷牙，接着是坐在饭桌上看报纸新闻。外面的阳光依然如故，随它自己的意思，把绿油油的叶子涂上了色彩，我在安静中享用了一盘新闻早餐。...
View Article生日，也可这样庆祝
“妈，下星期六是我的生日。我想你晚上煮……给我吃。”我不客气地向母亲提出请求。 “妈，我今年生日，你买XX给我，OK？”我说。 某年生日，家人没有带我去吃我想吃的东西，“为什么我生日去这个地方吃？在这里吃不就像平常吃饭一样，哎……生日不是请我吃我想吃的吗？”我提出抗议，心中失望，肚子有点闷气。 以为生日自己最大...
View ArticleSpa能量元素 让心灵舒畅
关于Spa，我们既认识却又不熟悉，普遍对它的认知是“精油按摩咯！”，再深一步了解，什么精油用在什么时候？瑞典按摩还是巴厘式按摩？才发现，水疗博大精深。 就在遥远的古印度西南部的喀拉拉，流传着一种结合传统药理和草药的自然疗法，先由医生诊断体质再行治疗，即是水疗，亦是医疗。 谈SPA：Spa，现代人联想是一种疗法，包括全身按摩、磨砂、泡澡等。这词儿打哪儿来，源自哪个语言？有说，Spa源自拉丁文Solus...
View Article百字专栏：侯孝贤
在《悲情城市》里，据说因为梁朝伟不会讲台语，侯孝贤就让他在电影里当个哑巴。侯孝贤算是多产的导演，那些电影，几乎标记了我的后青春期。知道他经常粗口挂嘴边，总是一副烟酒过头的样子。倒是有一次看到他上“康熙来了”，竟然一手插裤袋，一手拿着麦克风唱歌，一整个像在老式KTV里唱歌的市井阿伯。
View Article南丘摄影诗：归家谣
欢歌唱晚霞， 嘎嘎嘎； 悠游齐归家， 嘎嘎嘎； 辛劳一整日， 嘎嘎嘎； 吃饱小鱼虾， 嘎嘎嘎。 比翼示情深， 嘎嘎嘎； 甘为水中鸭， 嘎嘎嘎； 自得有其乐， 嘎嘎嘎； 池影天地大， 嘎嘎嘎。...
View Article山中岁月：记忆中的小红鱼
我小时候住在故乡一个村落，乡下活动不多，我平时最大的爱好，就是钓鱼。 可是，我们故乡附近的园林没有河流，园后一条大水沟，就自然而然成了我与弟弟们的垂钓乐园了。 也许环境原故，视野不广，虽爱垂钓，但所钓鱼类，总是那三几种，就是生鱼啦，泥鳅啦，攀木鱼这些淡水鱼，鲜少见过其他鱼类。 捕获晶莹剔透白鱼...
View Article情在人间：吃风浪
其实这浪可与风风牛马不相干，小时候说一口方言，也没去追究，只一股劲地天天追着吃风浪。 那时候我们一伙小孩，年龄相似，男女皆有，也不记得是谁带头，总之一窝蜂地按时出现，目标一致，就对准着那一江流水，扑通扑通地青蛙跳，一瞬间都浮沉在水波里。 水浪层层翻滚来...
View Article型格进化
地球人口越来越多，资源越来越少，空间越来越小，人类越来越一心多用，于是，不论是桌上型电脑、笔记型电脑都一起进化，桌上型电脑越趋轻薄纤细，笔记型电脑更苗条之馀，还要懂得变型。 Acer Aspire R13系列 重量1.5kg...
View Article柬埔寨洋和尚Venerable Nanda 天降大任空其身
据说，人之将死，将会看到一些异像。此话无人可证实，因为，证人之一、心脏曾停止跳动的Ingo Hoffmann不管记者如何游说，坚拒透露3分钟里他究竟经历了什么。 这3分钟引发他进行长达13年思考，最终在2013年遁入空门。他就是柬埔寨境内首个受到政府承认的外国和尚，也是个洋和尚，自称Venerable Nanda。 访问接近尾声时，他突然说，“有人很生气在大声责骂？”...
View Article职场风水：大门谬论
很多人都认为大门的位置在阳宅风水上的角色是非常重要，只要大门开的好，那么对住在里头的主人家来说，就起了事半功倍的效果。基于这个原因，许多人对大门的要求特别讲求，在加上人云亦云，就渐渐地演变成了一些谬论。到底这些“理论”是否正确？以下就为大家探讨一些“大门”谬论： 1.大门应该开在屋子的左边（从屋内往外看），而不是右边。...
View Article大马父亲 编织全球彩虹梦
小小的一条彩色橡皮筋手环瞬间风靡全球，就连英国王子伉俪、歌手等都戴上它，究竟这一切是怎么开始的？ 今年欧美夏天最火热的儿童玩具———彩虹编织机（Rainbow Loom），原来出自一名移居美国的大马人———黄章竣（Cheong Choon Ng）之手，而今这事业已为他创造百万业绩了！ 彩虹编织机滚雪球效益...
View Article极短篇：无所事事的快乐
无所事事的时候，我喜欢什么也不去思考，什么也不去做。或许这样的生活有些乏味，也过得不充实。偶尔什么也不做，愉快过假期，心灵放松，身体轻飘，舒畅似神仙。在这个无所事事的一天里，在睡觉的空档，我会吃饭；会看电视。直到傍晚，到户外做运动。一天，让脑袋放空，就这样所事事快乐地度过。
View Article有话要说：小我与大我
电话响起，昌秋的声音，他说乃健走了。 突如其来的噩耗，我呆住了。上个月我还和乃健在吉隆坡聚餐，那时他精神奕奕，谈笑风生，怎么就突然离去？我很难过，我约昌秋北上看他最后一面。...
View Article百字专栏：竹丛
一堆翠绿，簇拥围抱，是视野里生气勃勃的一团青色的清爽。清爽。因为风一摇动，它就絮絮报信，说：清凉来了。 喜欢竹，因为它是中空，而且有节。中空，宽容有量，纳收了整个天空。有节，即便是在狂风暴雨里，它依然摇曳生姿，随着大气候摆舞而不折。在历史的，它是君子们的模范；它像云，像菊，是诸多诗人词家最愿意讴歌的意象。它是青绿，总会让一股清凉从眼眶滑落心窝。
View Article驻足红尘：地铁
每次搭上地铁，不论是在东方或者是在西方；不论是在北京、香港，还是伦敦、巴黎，感觉都是一样的———仿佛真的是到了黄泉。 人类所占据的空间，地面不够用了，于是便转向地底进发。这是怎样的一种思路呢？而那第一个想到的人，绝非只是思路那么简单———如此巨大的地底活动量，细想之，实在无法不惊讶。 逾越了人间界线...
View Article著名设计大师拿督阿末再努丁教授 任UCSI艺术与设计学院总监
UCSI大学全力打造创意新蓝图，委任马来西亚著名设计大师拿督阿末再努丁教授，出任该大学的艺术与设计学院总监。 接受这项新任务是阿末教授长达40年艺术事业的另一重大里程碑，他曾担任玛拉工艺大学的副校长，以及高等教育领导学院总监，学识渊博、拥有丰富业界经验。此外，他目前也是马来西亚设计理事会———大马科学、工艺及革新部旗下智囊团主席。 高兴回到私人企业服务...
View Article英国大学生数量激增 基本技能没提高
经济与合作组织（OECD）的年度报告称，英国的大学毕业生人数大幅度增加，惟学历高，基础却不扎实。 BBC新闻网站引述报告指出，在英国的工作年龄人口中，现在有更多人有一个大学学位，而不只是中学毕业证书。经合组织在报告中特别提到，英国的女性大学毕业生数量已经“创历史新高”。...
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