练习 杂志成长
曾经听拥有杂志及书籍出版经验的大块文化社长郝明义先生说过，大意是杂志和书籍很大的不同在于，杂志是主题精确贴近时事的，但一本好的杂志却需要让读者在紧凑中看到深层的元素；书籍是主题多元具有沉淀性的，但一本好书除了耐看还需要能贴近时代的脉膊。 暂且放下谈书籍的出版，这一次想推荐的是，一本好的杂志。...
View Article美容透视：慎选护肤品 少即是多
有人说，皮肤能够吸收60巴仙涂在皮肤上的产品，这是真的吗？没错，我们的皮肤属多孔组织，可吸取涂在皮肤上的任何产品，其吸收量则取决于使用量、身体部分、时间及其他。 很多人以为产品拥有少量的有毒化学物就是无害，这是错误的观念。低浓度的化学物可是会随着时间久而变得多，而且要记得这些有毒化学物很有可能也出现在其他日常用品里。...
View Article糖多害人（中篇）：掀出脂肪肝病的凶手！
一个排期在今年发表，着重于高糖饮食对人体危害的新记录片，已经巧妙的取名为《糖的影片‧That Sugar Film》。它讲述澳洲演员达蒙卡梅欧（Damon Gameau）吃高糖饮食60天的恐怖经验。卡梅欧已经断除糖果、苏打和其他糖害。他只吃一般人认为“健康”的低脂肪食物。...
View Article古玛拉法师 烦恼不在外在内
记忆中，十多年前在某佛教杂志看过有关古玛拉法师（Ayasmā Kumāra）的访问，他很年轻，一张娃娃脸，心里对他的学佛与出家因缘很好奇，希望有一天能亲自访问他。 结果，十多年后，访问的因缘宣告成熟。 与古玛拉法师相约在吉隆坡旧巴生路的昙花苑进行访问。十多年没到昙花苑，当年陈旧的寺院已焕然一新，而眼前的古玛拉法师却依旧如当年杂志受访的样貌一样，年轻如斯，无法想像他已是年逾四十的人。...
View Article糖多害人（下篇）：多糖饮食 招惹癌患？
2006年，瑞典的一项研究结果显示，饮用加糖的软饮料，以及加糖的水果汁或烩水果，与罹患胰腺癌的风险大有关系。西方国家的各大癌症组织和医疗机构也提出告诫，指多糖的饮食有招惹癌患的风险。本文列举了专家们的意见。...
View Article医生专栏：肝移植困境（上）
长期以来，肝移植一直是我们肝脏科医生感到心痛的难题。 每隔一段时间，就会看到报章报道，有些病人肝衰竭或肝癌，需要到新加坡换肝。病人年纪大小都有，经济情况和家庭背景也有很大分别。有些年轻病人经济条件不好，就会向社会中的热心人士募捐，希望可以筹到一笔天文数字的医疗费到新加坡换肝。有些病人会到中国或印度换肝，费用虽然便宜点，但是所涉及到的后勤工作是非常复杂的。 为什么我国不能？...
View Article医生专栏：持续治疗
“医生，我妈患上的视网膜老年黄斑病变是湿性的吗？” “是的，而且因为没有即时诊断，情况不大乐观。” “怎么办好？我妈会瞎掉吗？” “阿姨，您不会瞎。”我轻轻拍拍阿姨的手，对着这位阿姨和她的女儿继续说道。 “五六年前，这种湿性的老年黄斑病是没有得治的，但是近年来，越来越多医生使用眼睛玻璃晶体药物注入治疗法（Intravitreal Medicine...
View Article步步为营：图书馆
我喜欢图书馆，喜欢拥抱书城的感觉，很幸福，很感恩。古语道：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，此话从宋朝至今，千古不朽。 我人生中的第一间图书馆座落于双溪古月的应新小学。...
View Article真气运行功法 练气保健
病之所趋，其气必虚。中华保健养生之道，以“气”为根本，所以中医学强调补气，修习气功以练气和保气，皆是为此。 民间气功林林总总，自2000年开始在马来西亚流传的“真气运行功法”，以《黄帝内经》所载之要点，练气保健，外能延年益寿，内则修身养性。...
View Article按穴点脉： 中邪？
早上接到一位女士的电话：“卢医师，请您行个方便来我家帮忙我弟弟诊病，他已经躺在床上快4个月了！”问明了地址，我带了简单的工具，来到病患的家，只见一个瘦骨如材的年轻人，神志不清奄奄一息地躺在床上。望过去好像一个干枯了的尸体，我吃惊地问这位姐姐到底怎么回事？原来他的弟弟有一次在工作时忽然发高烧，在工地胡言乱语！工友们以为弟弟撞邪，就把他送到道庙祛邪，可是3天后病情却愈演愈烈，只好把他转载去私人医院，经过...
View Article性爱临床：经历外遇 不是世界末日
Q.过年期间，亲戚好友都在关心我的婚姻。去年中老公被我抓奸在床，之后就跟他分居至今。 身边的人都在劝和，希望我给机会，当然也包括我老公。这段时间让我有机会深思我的婚姻，才发现原来我在婚姻中一直不怎么快乐，心不在他那里，所以好长一段时间不想跟他做爱。我知道我要为此负些责任，然而我真的很茫然，我不知道是否还要回到婚姻中。 A 感谢你的来信，这一期就让我来谈谈“外遇”。...
View Article中医信箱：前列腺
陈先生： 前列腺又名摄护腺，也是男人分泌精液的一种生殖腺。一般，男人45岁左右，前列腺发育完成，随着年龄的增长，前列腺逐渐增生肥大，这多数与人老体衰，睾丸萎缩，人体内荷尔蒙失调有关。 男人到了更年期，荷尔蒙分泌减少，分泌荷尔蒙的器官也逐渐萎缩，性荷尔蒙调节器官发生病变，前列腺是受影响的主要组织。...
View Article《癌有明天》三部曲之—— 重生（完）：一个乳房的美丽 癌过明天生命有Take 2
不知从几时开始，乳房成了女人的象征，却其实是捆绑女人的枷锁。要女人丢掉乳房，有些女人宁愿让你要了她的命。乳癌当前，乳房不切不可，蔡女司蓓说：“只有放开，用一个乳房换更快乐、更勇敢、更美丽的第二次生命，这场交易绝对超值！” 蔡女司蓓 ‧职业：药剂师 ‧疾病：乳癌第2期 ‧与丈夫育有一名儿子 人生由好多好多选择结合而成。选择无对错，只是不同选择引领前往的前方不一样。...
View Article大哥白垚：仓皇去国 弃家赴港
1949年，国民政府的军队节节溃退，9月时广东的局势已趋动荡飘摇，但父亲仍让大哥继续留穗就学，可见他对儿子学业前途的重视和期待的殷切。 到了11月初，除了他父子俩和被留在外婆身边的六妹外，其余的家中眷属已分两次先后迁移香港。 火车票一票难求...
View Article世间情：论英雄
《三国演义》里煮酒论英雄，曹操对刘备说：“夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋；有包庄宇宙之机，吞吐天地之志者也。” 曹操的英雄定义，恐怕不是一般人能理解，“有包庄宇宙之机，吞吐天地之志”呢？这道理实在太深奥了。...
View Article百字专栏：诱惑
出外逛街，看到喜欢的衣服，喜欢的食物。心里的欲望，开始萌芽。自我矛盾，吃或不吃，买或不买，都会令我挣扎许久。吃了，减肥计划就泡汤了。买了，钱包就破个大洞，事后会后悔。那是诱惑，诱惑我犯下金钱的罪恶。这些诱惑，考验着我如何控制欲望，适当的购买，才不会沦落为金钱的奴隶。
View Article游目四顾：王昌龄写出战场实况
古代中国，外敌来自东西南北四方，东有东夷、西有西戎、南称南蛮、北叫北狄。 汉代，中国与边界上的异族战事频频，更早以前，秦朝兴建长城，目的就是抵挡异族。不过，长城的功效不够周全，秦之后到汉，汉到唐，跟夷、戎、蛮、狄异族的战争打个不停，战事也越打越大。 在唐这一边，外族是侵略者，所以，中国历史甚至虚构的武侠小说，提到异族就不是善良之辈，是入侵而来的蛮族。 汉民族与边疆民族的战事，是一种无可避免的宿命。...
View Article提洛斯岛 太阳神出生地
来到希腊，我们都向往到充满希腊神话故事的爱琴海岛屿旅行。从米克诺斯（Mykonos）出发，乘风破浪了20分钟后，终于抵达了太阳神阿波罗（Phoebus Apollo）的出生地———提洛斯岛（Delos）。除阿波罗，提洛斯岛也是月亮神阿尔忒弥斯（Artemis）的诞生地。...
View Article无界医志：伊波拉痊愈者的告白 停止歧视
历来最大规模的伊波拉传播病爆发固然可怕，但人们对伊波拉缺乏认识以至对幸存者的歧视，同样令人沮丧。艾美苏柏在无国界医生在利比里亚首都蒙罗维亚设立的ELWA3伊波拉治疗中心，担任心理社交助理。 她在感染前，是当地一间健康中心的助产护士。在战胜了伊波拉病毒后，还要对抗另一场不比病毒更容易应付的战役———人们的歧视，这是她如何活过来的故事。...
View Article枫林行者：洞里乾坤
雷射洞其实不算大，难度也不算很高，然而我们都不是洞穴探测专家，甫进洞便面对一幅陡峭的石壁，简直就是上苍特意给我们的下马威。 看了姆鲁山国家公园的四大溶洞之后，我们这群不知天高地厚的“初生之犊”（对勘探岩洞而言），决定再接再厉，前往离开国家公园总部不远的雷射洞（Racer Cave）探索内里乾坤。...
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